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抑郁症的治疗和护理要点力量

时间:2021-04-20 07:29:53

抑郁症的治疗和护理要点

近年来随着人们的生活压力越来越大,因而引发的抑郁症问题也越不容忽视。抑郁症患者的负面情绪不仅会伤害自己,也会影响到别人,一时想不开而自杀的患者亦不在少数。家人的冲突、人际关系、工作生活压力等等,皆为现代人患抑郁症的原因之一。

由抑郁症产生的社会问题也层出不穷,宛如在社会中投下一颗不定时炸弹。世界卫生组织将抑郁症列为21世纪三大严重疾病之一,严重程度的抑郁症患者15%会出现自杀问题,可见抑郁症的治疗改善与护理,对于人们的健康而言,是多么的重要。

抑郁症,又称为心灵上的感冒。患者一般主观上感到强烈的悲伤和抑郁,阻碍其正常生活和社会交往。对抑郁症患者而言,每一件事物都显得灰暗,时间变得难熬,脾气暴躁,他们仍像正常人一样做各种活动,只是能力较差、动作较慢,也会以身体上的不适来表达,常易倦怠、精神无法集中、做事缺乏兴趣、觉得人生乏味等症状时,往往会将之归因于他的失眠、倦怠感、食欲减退等主要生理症状。

如前面所讲到的 当抗抑郁剂效果尚未达到治疗量之前,患者仍然会失眠、焦虑,则可以合并使用安眠药或抗焦虑剂,若达到治疗量之际,则不需要服用安眠药或抗焦虑剂,而紧紧单一使用抗抑郁剂即可。通常使用抗抑郁剂的治疗一般在2至3周内就会见效,6至8周左右抑郁症状就会改善,症状消除后最好持续服药3到6个月预防复发,之后由医师慢慢减低药量以至于停药。

抑郁症护理五大要点

一、防范病人伤害自己

家属护理人员需定期了解病人自杀的强度及可能采取的方法,谨慎地安排病人周围的环境,使不存有自伤的工具,密切的观察,避免病人采取伤害自己的行为。

二、维持适当营养和休息

抑郁症病人通常缺乏食欲,不愿意进食,故需选择高热量、高蛋白质、富含维他命及易咀嚼、易消化等食物,采少量多餐的方式,陪伴进食。陪伴病人在日间从事多次短暂的休闲娱乐活动,入睡前喝点牛奶、洗个热水澡等都是协助病人改善睡眠的方式。

三、鼓励抒发感觉

在接触不语或言语反应很少的病人时,家人常需静静的陪伴病人,以非语言或简单、中性、缓慢的文句表达自己的关心与支持,更利用治疗性沟通技巧,协助病人实际地去经验自身的感觉,并表达感觉与想法。

四、阻止负面思考

协助病人辨识负面的看法,凭借思考中断或思考取代的方法,来减少负面思考。另一方面,也可以回顾病人的优点、长处、成就来增加正面看法,减少病人沉浸负向对自己的评价,并提供正向增强自尊的机会。

五、学习新的因应技巧

利用及制造病人与朋友或团体人际接触的机会,以协助病人改善处理问题、人际互动的方式、增加社交的技巧。病人的不适应行为常常被某些周围人支持,因此要提供适当的帮助。

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